Sehizu ©

-  dynamisches Qi Gong und gesunde Selbstverteidigung



Je nach Blickwinkel nimmt man Menschen und ihren "Spielraum" doch sehr unterschiedlich wahr
Je nach Blickwinkel nimmt man Menschen und ihren "Spielraum" doch sehr unterschiedlich wahr

Beobachtet man Kampf- und Bewegungskünste wie Wing Tsun, Taijiquan, Qi Gong oder andere mal genauer, fällt einem früher oder später auf, dass kaum eine Technik alles vereint.

 

Es gibt jedoch Bewegungen, die sich in allen Künsten zu wiederholen scheinen und es ist unglaublich, was passiert, wenn man eben diese Grundbewegungen nimmt, sie in einer Übungsfolge zusammenfügt und diese beständig wiederholt:

 

All unsere Zellverbände, die für unsere Grundhaltung, die Wahrnehmung, das emotionale Erregungsniveau oder für die Zuordnung von Kraft und Energie im Körper zuständig sind, kommen in Bewegung und ordnen sich neu.

 

Sehizu ist eine effiziente und komprimierte Form des Qi Gong, bestehend aus 4 Übungendie unser funktionelles Grundgerüst restrukturieren; zugleich fördern Partnerübungen darüber hinaus das soziale Miteinander und die Fähigkeit zur Selbstverteidigung.

Ein gesunder Rahmen für die persönliche Weiterentwicklung und den Schutz eigener Lebens(t)räume.