Angebote für Gruppen


Hier finden Sie meine öffentlichen und jederzeit frei zugänglichen Bewegungsangebote - die Teilnahme bedarf keiner verbindlichen Voranmeldung und erfolgt freiwillig und eigenverantwortlich.

Der Unkostenbeitrag beträgt 5,- EUR pro Teilnahme oder 10,- EUR pro Monat für alle Angebote.


Sehizu Qi Gong in Riedlingen

Qi Gong unter freiem Himmel - Österberg, Riedlingen

 

Immer Montags um 18 Uhr treffen wir uns am Österberg um an dessen Hängen bei tollstem Blick auf Riedlingen gemeinsam die 4 dynamischen Qi Gong Übungen des Sehizu zu praktizieren.

 

Qi Gong sind Bewegungen zur Pflege der Lebensenergie, dem sogenannten "Chi". Sehizu ist dynamisches Qi Gong und besonders gut geeignet für bewegungsfreudige Frauen und Männer mittleren Alters...

 

Treffpunkt ist immer gegen 17:50 Uhr auf dem Parkplatz an der Gammertinger Straße (siehe V.)

Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung!

Das nächste Training findet statt am: 23.04.2018



Parkour in Riedlingen und Großes Lautertal

Nature Parkour & Meditation - Unterwilzingen, Großes Lautertal

 

Von April bis Oktober treffen wir uns immer Sonntags bei gutem Wetter am Wanderparkplatz in Unterwilzingen im Großen Lautertal für einen Nachmittag voller Bewegung in der Natur und mit abschließender (Einführung in die) Meditation.

 

Die Kombination aus Parkour und Meditation soll vor allem jugendliche und jung gebliebene Bewegungs-Fans ansprechen und Ihnen die Wichtigkeit von Ruhemomenten für Bewegung und von Bewegung für Ruhe vermitteln.

 

Treffpunkt ist immer gegen 14:30 Uhr auf dem Wanderparkplatz an der Lindenbühlstraße 4.

Die nächste Tour findet statt am: 22.04.2018

Meditation in Riedlingen und Großes Lautertal


Wandern im Großen Lautertal

Individuelle Erlebniswanderungen - Großes Lautertal

 

Von April bis Oktober bieten wir an den Wochenenden bei gutem Wetter immer wieder "Erlebniswanderungen" im burgenreichsten Tal Deutschlands an. Im Großen Lautertal, entlang des HW5 Burgenwegs  erlernen Sie beim Wandern einen guten Umgang mit Ihrer Ausrüstung, Ihrer Umwelt und vor allem mit Ihrem eigenen Körper in der Bewegung.

Achtsam stellen wir uns dort auch Themen wie Höhenangst, Platzangst oder Sozialphobien.

 

Wann hätten Sie Zeit und Lust?

Melden Sie sich doch einfach unverbindlich an und sobald die nächste Gruppe zusammen kommt, kontaktiere ich Sie kostenfrei!