Hilfe zur Selbsthilfe


Meditation in Sasbach und dem Ortenau Kreis

Ein in unserem Gesundheitssystem und unserer Gesellschaft immer noch umstrittenes Thema ist die Idee der Selbstheilung. Dass ein Mensch heute noch die physische, mentale und psychische Stärke aufbringen kann, um eigenständig mit Emotionen, Schmerz und äußerlichen Herausforderungen umzugehen, scheint für die meisten von uns nur noch schwer vorstellbar. Dabei ist schon lange erwiesen, dass es tatsächlich gar nicht anders geht...

 

Ich habe mal gelernt, dass Ärzte dafür da sind, uns am Leben zu halten; "heilen müssen wir selbst!" Selbstheilungskräfte heißen nicht umsonst so und stecken in jedem von uns. Rohe Kräfte brauchen aber auch einen gesunden Rahmen und Handlungsspielräume; sie brauchen Substanz um nicht sinnlos sondern sinnvoll walten zu können. [Lesen Sie hier mehr!]

 

Meditation = der Weg zurück zur goldenen Mitte

Um immer wieder zu Kräften kommen zu können, brauchen wir Ausgleich im Leben. Eine ausgewogene Ernährung und Sport sind nur die halbe Wahrheit; Meditation ist die Lösung - Meditation schafft Ruhe, Freiraum und Durchblick in uns selbst, also all das, was die meisten von uns so oft im Außen suchen. Sie ist ein wichtiger Baustein des SLoW MoVE Konzepts.