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Willkommen!

Mein Name ist Christian Buck.

Angefangen habe ich als Kaufmann und Trainer im Sportbereich. Zwischenzeitig habe ich dann Abstecher in die Bereiche Kommunikation, Therapie und Coaching gemacht. Heute arbeite ich nach meinem Studium als psychologische Fachkraft bei einem Träger der Jugendhilfe im Raum Nienburg - Verden.


In der stationären Intensivpädagogik ist mein Fachgebiet die aufklärende Beziehungsarbeit.

Beziehungen

In Beziehungen entsteht unser Verhalten und nur in Beziehungen kann sich dieses auch wieder ändern. Darum ist sowohl in der therapeutischen als auch in der pädagogischen Arbeit die Beziehungsebene so wichtig.


Es geht darum, emotional tatsächlich mit einem Menschen mitzugehen, in entscheidenden Momenten aber auch den Spiegel zu zücken, um ein Bewusstsein zu schaffen, für das, was gerade passiert.

DER GENAUE WERDEGANG


Geboren wurde ich 1976 in der Hansestadt Bremen unter dem Namen Christian Grotheer. Ende der 90er Jahre absolvierte ich erfolgreich meine ersten Ausbildungen als Kaufmann und Trainer im Sportbereich. Ich bin heute verheiratet und stolzer Vater von vier Kindern.


Meine berufliche Expertise und die Erfahrungswerte sind im Laufe der Jahre aber deutlich gewachsen und ich durfte von ein paar wenigen guten und leider viel zu vielen negativen Beispielen lernen, wie man es auf allen Ebenen, vom "Tellerwäscher" bis zur Geschäftsführung lieber nicht machen sollte. Bodenständigkeit und Naturverbundenheit begleiten mich dabei ein Leben lang.


- 2002 Weitere Ausbildungen zum Fremdsprachenkorrespondenten und Kommunikationstrainer

- 2007 Arcana Heilpraktikerschule und Schule für Shiatsu in Hamburg - Ausbildung zum Körpertherapeut. 2010 abgebrochen.

- 2014 Weiterbildungen als Mentaltrainer, Systemischer Coach und Business Health Coach.

- 2016 B. Sc. Studium Psychologie an der PFH Göttingen.


Zusätzliche Abschlüsse habe ich als Kursleiter für diverse Bewegungsmethoden (Qi Gong, Yoga, etc.), im Bereich Selbstverteidigung und als Ausbilder.

Warum Aufklärung?

Aufklärung ist nicht einfach Wissensvermittlung oder der Verkauf sogenannter "Tools". Aufklärung ist die passende Information zum richtigen Zeitpunkt und auf angemessene Art und Weise vermittelt. Das erfordert Fingerspitzengefühl, Erfahrung, Reife und Klarheit in der Beziehung, damit wir andere Menschen in ihren Reifeprozessen sinnvoll unterstützen können.

Wie gut und effizient Psychologie und Sozialwissenschaften zusammenarbeiten können, sehe ich im Bereich der Beziehungsarbeit.


In therapeutischen Kreisen hat die edukative Psychologie nur eine untergeordnete Rolle zur Aufklärung über fachbezogene Termina. Im Alltag erlebe ich aber, wie wichtig eine gute "Erklärung" für Heranwachsende immer wieder ist und wie sehr aufrichtige Worte den Werdegang beeinflussen können.

Eine rücksichtsvoll aufklärende Beziehungsarbeit, die nichts weiter im Schilde führt als eine Meinung von vielen zu sein, damit sich der Horizont freiwillig erweitern kann, das ist meine Stärke.


Ich biete Kollegen aus therapeutischen und sozialen Berufen auch gerne Einblicke in meine Form der aufklärenden Beziehungsarbeit und begleite auf Wunsch auch die berufliche Entwicklung mit Supervision der professionell relevanten Prozesse. (Preise auf Anfrage)

Aufrichtende

Kommunikation

Aufrichtende Kommunikation ist ein von mir Ende 2012 in Hamburg ins Leben gerufener Begriff, der sich weiter entwickeln durfte - eine Lebensaufgabe, geprägt durch wachsendes Verständnis, Offenheit und einem nie enden wollenden Interesse.


Aufrichtende Kommunikation ist eine Mischung aus angewandter Kommunikationspsychologie, edukativer Psychologie, klassischer Beziehungsarbeit und einem möglichst großen Berg an Lebenserfahrung, denn ohne diese erreichen wir keine Kongruenz in der Beziehung. Es geht einerseits darum für Menschen in Entwicklungsprozessen adäquate Blickwinkel (Aufklärung) zu finden, die helfen, mit dem Augenblick besser zurecht zu kommen, andererseits soll eine Verbesserung der sozial-emotionalen Komponente durch ein angemessen-verständnisvolles Miteinander (korrigierende Erfahrung) aber auch dazu beitragen, dass diese Personen später bei wiederkehrenden oder neuen Herausforderungen leichter das Vertrauen finden, um möglichst erfolgreich weiter zu kommen im Leben.

Wir versuchen also die Menschen, so weit es geht zu motivieren, damit sie kurzfristig weitergehen können, langfristig aber mehr Aufrichtigkeit und eine sozialkompetente Autonomie entwickeln (gesunde Abgrenzungsfähigkeit).

Ich nenne das eine rücksichtsvoll aufklärende Beziehungsarbeit.

Abgrenzung zu heilenden Berufen:

Wo therapeutisches Arbeiten gezielt helfen soll mit Emotionen umzugehen, die aufgrund von Störungen, Erkrankungen und Traumata entstehen, und zielgerichtet unterstützt, um diese zu bewältigen und eine Teilhabe am Gesellschaftsleben wieder möglich macht, dient meine Arbeit der system- und emotionsunabhängigen Förderung der gesunden Anteile. Anders ausgedrückt: Wo Therapie dem Inneren Kind helfen soll zu heilen, hilft die Aufrichtende Kommunikation ihm zu wachsen.


Ernsthafte körperliche oder mentale Beschwerden und Erkrankungen gehören auch weiterhin in den Bereich der sogenannten heilenden Berufe.


Anfang 2013 gab es bei Wikipedia bereits einen noch unreifen Artikel über Aufrichtende Kommunikation, der die Körperhaltung noch mehr im Fokus des Geschehens hatte. Hier finden Sie noch die veraltete Beschreibung.


Slow Move beschreibt nicht nur die Langsamkeit meiner persönlichen Entwicklung, es ist auch eine einfache und natürliche Methode zur Stressreduktion. Es geht darum das Erregungsniveau in subjektiven Stresssituationen ein gutes Stück weit selbständig regulieren zu können.


Slow Move sind langsame, runde Bewegungen mit einem Fuß oder einer Hand, die man in jeder Situation unauffällig anwenden kann, um auch unter Druck souverän auftreten zu können und die wahrgenommenen Gefühle in ihrer Intensität ein Stück weit kanalisieren zu lernen. Kommen Sie bei Interesse gerne auf mich zu, es ist kinderleicht zu lernen.

SHIATSU


Shiatsu bedeutet aus dem japanischen übersetzt so viel wie "Druck mit dem Finger".

Es handelt sich um eine Massagetechnik, die ähnlich der Akupunktur auf den Meridianen der Traditionellen Chinesischen Medizin und den Fünf Elementen beruht. Durch Be- und Entlastung einzelner Punkte/Bereiche und Mobilisation von Gelenken und Gliedmaßen werden "Energiebahnen", aber auch die Durchblutung, der Lymphfluss und weitere Organfunktionen stimuliert und die Autoregulation aktiviert.


Während meines Studiums und auch noch eine Zeit danach habe ich mir eine Auszeit von der sogenannten Körperarbeit genommen und mich rein auf die Psyche und den Verstand konzentriert.

Mittlerweile nutze ich Shiatsu zusätzlich zu verbalen Reizen und habe mich auf die Arbeit mit Haltungs- / Verhaltensmustern spezialisiert, um ergänzend zur edukativen Psychologie im Besonderen ein Bewusstsein für Missverständnisse zwischen Körper und Geist zu schaffen.

Sehizu

Sehizu klingt recht exotisch und bedeutet laut Übersetzung aus dem japanischen so viel wie: Befruchtung.

Tatsächlich ist es hier aber die Abkürzung für:

Senso-Histologische Zusammenhänge.

Sehizu ist ein funktionales und auch kognitivesTraining, welches unsere Wahrnehmung über die eigenen Körperfunktionen fördert.


Selektive Wahrnehmung ist ein oft negativ interpretiertes Phänomen. Tatsächlich kommt es hier jedoch auf den Faktor Bewusstsein an. Wenn ich mich bewusst fokussieren und situativ weniger relevante Informationen ausblenden kann, ist nicht nur ein energiefreundlicher Umgang mit den eigenen Kräften möglich, ich kann auch den Energieeinsatz anderer Menschen für meine Zwecke nutzen.

Dafür ist es aber notwendig, Haltung, Wahrnehmung und Handlungsmuster zu kennen.


Sehizu fördert die Fähigkeit bewusst fokussieren und selektiv wahrnehmen zu können. Zusätzlich ist es eine sehr sanfte aber äußerst effiziente Methode für den Selbstschutz. Muskelkraft und Schnelligkeit stehen dabei eher im Hintergrund, da sie nur im allerletzten Moment zum Einsatz kommen.


Sehizu besteht aus wenigen, ausgewählten Grundbewegungen, bei denen alle Gelenke und Körperbereiche aktiviert werden. Im Anschluss gibt es in den Partnerübungen drei Abstufungen, um den Umgang mit innerem Energieeinsatz und äußerer Energieeinwirkung zu lernen.


Sehizu erfordert Geduld und Disziplin, bis sich daraus schließlich eine Stärke entwickelt. Jeder ist herzlich eingeladen Sehizu bei mir kennen zu lernen.

Kontakt

Christian Buck


Dorfstraße 24

27327 Martfeld


04255 2590423

0163 7615539


Preise für Privatpersonen:

45 Min. Kennenlernen = 30,- €

sonst

60 Min. = ab 50,- € aufwärts

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